Hummus酱+荷包蛋+杂粮米汉堡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2-3小勺Hummus（鹰嘴豆泥）
- 一点点油
- 适量米饭（白米+黑米+QUINOA+土豆）
蔬菜类
- 适量生菜
营养成分
热量
561.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
884.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
