【凉拌木耳】按照我的做法，比饭店还好吃！调味汁是关键~好吃到停不下来
简单
4人份
今天我们做一道凉拌木耳 简单、营养又好吃的凉拌菜，不限季节，低脂低卡，木耳有补气血、清肠胃，降三高、抗衰老、增免疫的功效。老少皆宜 金娘子专注厨房用刀，拥有先进的制刀机器，以及多年的老师傅精湛开刃，使刀具更加锋利！
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食材清单
其他
- 1勺耗油
- 3勺生抽
- 3条小米辣
- 3棵香菜
- 40克木耳
- 6瓣蒜
- 适量香油
蔬菜类
- 半个洋葱
调味品
- 1大勺白糖
- 3勺陈醋
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
441.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
196.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
