肉丁炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
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- （煮好的米饭取200克）米饭：
- （熟了焖10分钟搅撒）
- 0.3克白胡椒粉
- 10克油
- 10克生抽
- 15克葱花
- 200克米饭
- 2个鸡蛋
- 2克淀粉
- 300克米
- 30克西生菜丝/圆白菜丝
- 390克水
- 5克料酒
- 5克生抽
- 60克鸡胸肉或其他肉（切丁）
调味料
- 0.5克盐
营养成分
热量
666.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
282.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
