【低脂低糖】黑麦吐司 面包机版
简单
4人份
自留减脂用方子，所以无黄油无鸡蛋无牛奶无配料且少糖。 口感【不会】像北海道吐司那么美好，所以期待不要太高，毕竟是减脂用的配餐而已~
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食材清单
其他
- 170-180ml水
- 200g高筋面粉
- 4g即发干酵母
- 50g黑麦粉
调味料
- 20g糖
- 4g盐
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
306.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
