紫薯泥

简单 4人份

看似华美,实则非常简单朴实之食物

紫薯泥
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食材清单

其他
  • 若干葡萄干
  • 若干个紫薯
  • 若干杏仁碎
  • 若干核桃仁碎
  • 若干黑芝麻
  • 适量酸奶

营养成分

热量

269.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

10.0 克

16.0 克

869.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

洗干净切块 大火蒸10分钟

步骤 1
2

用研磨碗捣碎

步骤 2
3

加入适量热水 搅拌均匀即可

步骤 3

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