前两天做了开胃小碟香菇 放在保鲜盒里 肚子饿了,添几块香菇就可以干掉两碗米饭 像我这样还在哺乳期的妇女 随时随地都会觉得饥饿 所以,这种既开胃又能当零食吃的小菜简直不能更赞 饼干,面包可以解一时之饿 可挑剔的味蕾不愿将就 于是,总想做一些类似于饭馆上菜之前的味碟 我能想到的,除了凉拌海带、泡萝卜,腌辣椒、卤藕、好像能久放的也只有豆干了 朋友圈里看到小茹出了蜜汁豆干的菜谱 很是心动 可是家人都不爱吃甜口 于是,把方子改良了一下 做成了咸甜麻辣鲜香的口感 满怀期待地尝一口 味道出奇的好,简直让人欲罢不能
542.0 卡
23.0 克
12.0 克
37.0 克
6.0 克
6.0 克
614.0 毫克
C,B
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
吉林榆树大豆腐晾的豆腐干,6块
先切成5mm厚的片,再切成宽条,用水泡上。注意粘在一起的用手分开
泡1个小时左右尝尝不咸了捞出来沥干水。
准备调料:葱段,蒜片,姜片适量。花椒、麻椒、八角、桂皮、香叶放在一起,干辣椒剪成段,孜然粉、芝麻、辣椒粉放在一起。
热锅,凉油调到最小火,油量比炒菜要多,冷油放入花椒、麻椒、八角、香叶、桂皮。
炸出香味后放入干辣椒小火翻炒
辣椒变色变硬后加入葱姜蒜炒出香味。
加入豆腐干中火翻炒,半炸半炒几分钟,炒到豆干焦香。
加少量水、1汤匙老抽、一点酱油上色,再加一点蚝油和白糖提鲜。中火炖8分钟左右,中途注意翻拌使颜色均匀。
炖好了大火收汤,汤汁收干闻到焦香味放孜然粉、芝麻和辣椒粉,翻炒均匀即可出锅。
成品,香味浓郁,口感弹牙。