简单早餐，也可以下午小甜品
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1盒酸奶
- 2个鸡蛋
- 6片土司
水果
- 半个芒果
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.鸡蛋打散备用
2
2.芒果切丁和酸奶搅拌均匀
3
1.土司切边，中间放酸奶芒果，用手压实
4
2.把土司放鸡蛋液浸泡，两面都要浸泡
5
3.放少许油平底锅煎两面金黄色就可以了
6
土司切两半
