烤南瓜沙拉 12M+〖初心哆咪宝宝辅食秀〗
简单
4人份
烤南瓜沙拉: ①月龄:12月龄以上 ②食材:南瓜一个，鸡蛋一个，樱桃四个，坚果拌饭料适量，核桃油少许 ③营养:广义上的沙拉不一定必须要用到沙拉酱，也可以搭配好蔬果之后撒上一些干料来食用。用坚果拌饭料来代替饱和脂肪的沙拉酱更加健康营养。
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食材清单
其他
- 1个南瓜
- 1个鸡蛋
- 4个樱桃
- 适量坚果拌饭料
- 适量核桃油
营养成分
热量
149.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
451.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
