凉拌鸡
简单
4人份
我一般喜欢买鸡边腿，两个就可以做一大盘，煮了鸡腿的鸡汤煮一点青叶子菜，这样子有汤有菜有肉，实在是又营养又美味。
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食材清单
其他
- 味精
- 大蒜
- 小米辣
- 干花椒
- 油酥花生米
- 熟油辣椒
- 熟芝麻
- 芝麻油
- 花椒面
- 醋
- 鸡边腿
蔬菜类
- 大葱
- 老姜
- 芹菜
调味料
- 白糖
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
457.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
816.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿煮熟后去皮撕成条状（撕不好可以用刀切）
2
处理好的木耳和葱花切丝
3
装入盆中，准备放调味料
4
依次放入糖、盐、酱油、醋、蒜末、熟芝麻（可不加）
5
搅拌均匀装盘即可
