蒸皖鱼腩
简单
4人份
这几天都是我和弟弟两个人在家，我不喜欢吃肉每餐都是吃素的，我可以餐餐不吃肉可是弟弟不可以 中午的时候问弟弟吃不吃鱼，他说吃，我就叫他自己去买 买回来我来做 可是他懒起来竟然宁愿不吃肉 出去逛街随便买了些皖鱼腩回来蒸给他吃 毕竟不可以在爸爸妈妈回来之后说 怎么弟弟瘦了这么多 后来一大块鱼被弟弟一个人吃完了 嗯……⊙∀⊙！一个人……吃完了！！
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食材清单
其他
- 切条姜
- 半斤皖鱼腩
- 适量凉白开水
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量花生油
- 适量蒜泥
- 适量蚝油
蔬菜类
- 适量香菜
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
