网红🍅番茄饭
简单
4人份
听说这个网红🍅番茄饭很久了，简单又好吃😋😋
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1朵新鲜木耳
- 1杯大米
- 3-4条豆角
- 3条火腿肠
- 5-6朵新鲜香菇
- 半条玉米粒
- 半根胡萝卜
- 少量橄榄油
- 少量黑胡椒
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
542.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
