大暑·荔枝烧仙草
简单
4人份
《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”
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食材清单
其他
- 10g炼乳
- 1100ml水
- 20g蜜豆
- 3~5颗荔枝
- 50g仙草粉
- 50ml牛奶
- 少许薄荷叶
水果
- 半个芒果
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
982.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
