大暑·荔枝烧仙草

简单 4人份

《月令七十二候集解》中说:“大暑,六月中。暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”

大暑·荔枝烧仙草
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食材清单

其他
  • 10g炼乳
  • 1100ml水
  • 20g蜜豆
  • 3~5颗荔枝
  • 50g仙草粉
  • 50ml牛奶
  • 少许薄荷叶
水果
  • 半个芒果

营养成分

热量

185.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

3.0 克

10.0 克

982.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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