秋葵酿虾

简单 4人份

秋葵这两年在国内忽然火了,大部分的做法都是和辣椒、蒜蓉、酱油等配料一起凉拌,吃法有点类似日本烫熟后洒上柴鱼淋上豉油的吃法,其实秋葵不单只可以凉拌,在世界各地有很多秋葵热菜的吃法。 在马来西亚会和咖哩、辣椒、洋葱一起热炒,在美国南方会和肉类或海鲜加上西红柿青椒等等的蔬菜煮成浓汤,也有裹上面糊油炸的吃法。 今天,介小姐就给大家安利一款口感非常有趣的“秋葵酿虾”,蒜蓉粉丝手法蒸出来的秋葵清新爽口,内酿的虾仁香甜弹牙,咬一口,爽脆的秋葵在你牙上蹦跶,细嚼几口,滑滑香甜的虾仁和秋葵蔓延在舌尖,吃下去,又有一股淡淡的回香。

秋葵酿虾
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食材清单

其他
  • 淀粉
  • 白胡椒粉
  • 秋葵
  • 粉丝
  • 芝麻油
  • 蒜头
  • 蚝油
  • 裱花袋
  • 鸡粉
海鲜类
蔬菜类
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

318.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

6.0 克

17.0 克

859.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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