燕麦花生豆浆 每天更新
简单
4人份
原味的燕麦片吃不进去，可以用来做豆浆，蛮好喝的~ 小孩子喝了两碗，继续更新品种
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食材清单
其他
- 15克花生
- 20克燕麦片
- 30克黄豆
- 700ml水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
416.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
209.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
