芒果虾仁坚果沙拉
简单
4人份
去海边游泳🏊女士们都不想露出“游泳圈”吧，经常给自己做营养健康的沙拉，搭配合理运动坚持下来，会看见“游泳圈”慢慢消失的。 今天这道芒果虾仁沙拉，颜色丰富营养健康。
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食材清单
其他
- 12只小海虾
- 1个芒果
- 4只大海虾
- 9粒白果
- 少许料酒
- 少许柠檬汁
- 少许核桃
- 少许榛子
- 少许橄榄油
- 少许葡萄干
- 适量黑胡椒
坚果
- 少许杏仁
水果
- 少许腰果
蔬菜
- 1颗生菜
调味料
- 少许盐
- 适量白糖
营养成分
热量
578.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
