苦瓜炒蛋
简单
4人份
夏日清火。
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食材清单
其他
- #主料：
- #苦瓜焯水：
- #调味料：
- #辅料：
- #鸡蛋去腥：
- 1根苦瓜
- 2瓣大蒜制成蒜末
- 3个鸡蛋
- 几滴食用油
- 半汤匙白醋
- 适量食用油
调味品
- 1茶匙白糖
- 2茶匙盐
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
593.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
