红烧鸡翅炖莲藕香菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个八角
- 个鸡翅中
- 朵香菇
- 莲藕
- 适量生抽
- 适量花椒
- 适量醋
蔬菜类
- 片姜
调味料
- 适量冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
821.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
翅中切口腌制15分钟
2
炒锅放油放花椒姜等炒香 将腌好的鸡翅炒至两面金黄
3
加水放入莲藕香菇 大火烧开 小火慢炖
4
收汁 放盐 撒一勺醋 起锅
