茄汁羊蝎子
简单
4人份
今年冬天，羊肉吃了个够。肉多了，就得想着变变花样，总吃老三样“指汤、烤、炒”家中两个男人该抗议了。这不，这羊蝎子实在是没办法处理了。煮后才觉得再喝汤有点频次太多，想着儿子爱吃茄汁味的，就用番茄沙司做了这道菜。连老大都说：好吃！
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食材清单
其他
- 一块陈皮
- 一段羊蝎子
- 三汤勺番茄沙司
- 两枚肉蔻
- 十几段丁香
- 少许生抽
- 料酒
- 蒜
- 适量白胡椒粉
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味品
- 几片香叶
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
233.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
405.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
