红豆薏仁茶

简单 4人份

🍀种草霍思燕推荐的红豆薏米水👍 功效多多，注意饮食和运动，能够辅助减肥哟，建议晚上睡前3个小时不要喝，避免第二天水肿哦。红豆薏仁水的功效：👇🏻👇 1⃣️防治心脏病和肾病、水肿。 2⃣️具有高纤维低脂肪的特点，润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥。 3⃣️除寒祛湿。 4⃣️保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。 5⃣️补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品