手擀粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量土豆淀粉
- 适量水
蛋类
- 半个蛋清
营养成分
热量
172.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
788.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把白矾放土豆粉里面搅拌均匀，如果你的土豆粉是外面买的，可以不用加白矾做出来也很筋道，我的土豆粉是妈妈自己加工的，所以必须放，不然达不到那种爽滑的口感。
2
一定要刚烧开的水，关火倒土豆粉里，边倒边搅拌，如图，因为土豆粉的干湿程度不一样，所以倒水的过程需要你自己观察，可以适当的加或者减少量水。
3
然后以最快的速度揉成这样光滑的面团，一定要趁热揉，不要怕烫，但也要注意手，别烫伤了，因为真的很烫。
4
擀成这样的面片，稍厚一些，一边擀一边撒少许干土豆粉，一定要速度快，趁热擀，凉了就擀不开了。
5
对折，跟切面条一样，切成这样的细条。
6
也可以切成面片
7
宽粉
8
锅里烧多一些热水，水开煮粉，等水这样沸腾后稍微搅几下粉条就可以出锅了。
9
捞出粉条过凉水
10
过一下凉水后沥干水分，加入少许熟油搅拌均匀就可以了。
11
做好的粉条吃火锅，麻辣粉，也可以直接凉拌都可以，随自己喜好，我做了一碗特快手的麻辣粉，非常好吃😋
