鸡丝凉面（低脂麻辣味）
简单
4人份
夏日里开胃的一碗凉面，搭配温泉蛋，满满的幸福感 💓。 附：油泼辣子做法 / 温泉蛋做法
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食材清单
其他
- 1:4:2:2（搅匀）3勺酱汁（白糖：生抽：醋：香油）搅匀
- 1个温泉蛋
- 1个青椒
- 1份面条
- 1勺白芝麻碎
- 1勺花生碎
- 1把豆芽
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 1盆冰水
- 2-3滴醋
- 2勺油泼辣子
- 2勺辣椒面
- 其他食材：
- 半勺五香粉
- 半勺花椒粉
- 半碗菜籽油
- 油泼辣子做法：
- 食材：
- 🖤调味品：
- 🧡🧡
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 1勺蒜泥
蔬菜类
- 1根小香葱
调味品
- 2勺芝麻酱
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
571.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
