好吃不发胖系列-茨木老师的苹果马芬
简单
4人份
即使没有添加任何奶油 还是可以做出美味可口的马芬 秘诀在于多放一点牛奶取代奶油 并将蛋充分打发呈现出松软感 苹果可用糖渍栗子、葡萄干与杏桃干等干果或罐装水果替换，变换不同口味。 热量：市面上普通苹果马芬158大卡---->茨木老师版本 111大卡 更多好吃不发胖系列菜谱持续更新中：http://www.xiachufang.com/recipe_list/101588356/?page= 更多好吃不发胖系列菜谱持续更新中：http://www.xiachufang.com/recipe_list/101588356/?page=
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食材清单
其他
- 1/2小匙泡打粉
- 130g低筋粉
- 150g苹果（红玉或Jonagold）中型1颗
- 2颗蛋
- 50ml牛奶
- 70g砂糖
- 一大匙砂糖
- 少许香草精
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
309.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
