肉炒青萝卜
简单
4人份
萝卜的好处很多，生吃顺气，熟吃润肠。更有“冬吃萝卜夏吃姜”的美誉！前几天参加中国健康高峰论坛得来一个有机青萝卜，今天做了这道肉炒萝卜！
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食材清单
其他
- 1个青萝卜
- 3瓣蒜
- 70克猪肉
- 一勺蚝油
- 半勺豉油
海鲜
- 一小撮虾皮
蔬菜
- 草根胡萝卜
蔬菜类
- 一小块姜
调味料
- 一勺酱油
营养成分
热量
473.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
416.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
