法式厚吐司
简单
4人份
一片普通的吐司，用牛奶和鸡蛋泡了一夜，放进烤箱烤二十分钟，再撒点砂糖和水果装饰，就成了一道营养丰富的高颜值早餐，强烈推荐大家试一下。
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 10克黄油
- 1片5厘米厚吐司
- 2个鸡蛋
调味料
- 20克白砂糖
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
488.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土司切片，材料准备好备用。土司片可以厚可以薄，如果家里有现成的土司片就可以直接使用，但是烘烤或者煎的时间就短一些。当然，我喜欢将土司切厚一些。
2
鸡蛋，牛奶，砂糖，混合，砂糖的分量是我觉得甜度适中的，可以根据自己的口味适量增减糖的克熟。
3
用筷子将鸡蛋牛奶搅拌均匀，砂糖搅拌至融化。
4
面包片铺在28*28的方形烤盘中，（如果家里没有，找个大点的盆也可以哈），将蛋奶液倒入面包片上，封上保鲜膜，放冰箱隔夜冷藏。待面包片吸收完蛋奶液后，就开始烘烤或者煎。
5
这是面包片吸满蛋奶液的状态，变厚了好多。
6
煎的方法：平底不粘锅中放入少量黄油融化。小火。没有黄油就用色拉油代替，不要用味道大的如花生油。
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然后将面包片放入不粘锅，两面煎
8
煎的时候要中小火，我的锅比较薄，所以一直是小火，每面煎十几秒再翻过来煎另一面
9
如图，煎至两面金黄
10
烤箱法：在烤盘上铺一层耐高温油布，在油布表面刷一层黄油，没有就不刷，铺上面包片。
11
放入烤箱烘烤，参考时间和温度
12
：180度20分钟，烤制表面金黄。
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这是煎的效果
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这是烤的效果。摆盘，开吃。配咖啡，茶，酸奶，都不错哦！
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喜欢甜的可以在表面挤上炼乳，香香甜甜，很美味。
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成品图。
