土豆胡萝卜虾滑煎饼
简单
4人份
家里做一次虾滑的分量比较多，分成小份冷冻起来，吃火锅，汤锅，煮汤，煎饼都方便。 煎饼4人份，50克左右的饼能做12个。
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食材清单
其他
- 1/4茶匙白胡椒粉（可省）
- 100克（可以用1个鸡蛋＋50克水）水
- 150克虾滑（自制或市售）
- 200克土豆
- 3克砂糖（可省）
- 50克面粉
蔬菜
- 100克胡萝卜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
292.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
