超级好吃的蟹味菇
简单
4人份
家里宝宝不爱吃菇类，每次都变着法子让她多吃点，菇类里有很多的氨基酸，是很好的营养
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食材清单
其他
- 2个白玉菇
- 3朵香菇
- 3瓣蒜
- 5个鱼面筋
- 淀粉
- 适量只味菇蟹
蔬菜类
- 适量葱姜
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
537.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
217.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
