超级祛湿的赤小豆薏米芡实陈皮水
简单
4人份
因为我本身就是超级湿气的人 所以必须靠着这个糖水保护自己 连续吃两天，就可以发现湿气去掉超级多哦 赤小豆薏米芡实必须三不能缺 一起祛湿效果真的好好好呀～ 所有材料泡两个小时， 然后放进去煮30分钟就行哦 差不多好的时候加红糖 我真的好爱红糖味
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食材清单
其他
- 15克淮山
- 15克茯苓
- 1粒蜜枣
- 20克芡实
- 20克薏米
- 20克赤小豆
- 随意陈皮
营养成分
热量
453.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
589.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
