糖水苹果
简单
4人份
因为在哺乳期怕吃太凉孩子受不了！所以把苹果下锅煮了煮！
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食材清单
其他
- 10粒左右葡萄干
- 1个苹果
- 20粒左右枸杞
- 7个灰枣
- 800ml水
- 小块红糖
营养成分
热量
759.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
347.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果去核，切片撒糖，摆盘。
2
烤箱200度，十分钟。
3
小心烫，静置放凉，食用。
