子姜爆鸭

简单 4人份

子姜爆鸭,一直都爱吃,鸭肉香辣入味,子姜的鲜嫩脆口,真是绝配!

子姜爆鸭
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食材清单

其他
  • 半只鸭肉
  • 多一点子姜
  • 适量干辣椒
  • 适量料酒
  • 适量桂皮
  • 适量生抽
  • 适量老抽
  • 适量花椒粒
  • 适量蒜头
蔬菜类
  • 适量葱段
调味品
  • 两三颗八角
调味料
  • 适量盐
豆制品
  • 两汤匙豆瓣酱

营养成分

热量

529.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

6.0 克

20.0 克

803.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1.提前将原料准备好,鸭肉切成小块

2

2.子姜、青椒切成斜片;泡椒切成末

3

3.锅内放少许油烧至6成,下入切好的鸭肉和适量料酒煸炒

4

4.待鸭肉水分煸炒干后,下入子姜片、泡椒和豆瓣酱继续煸炒2分钟,然后掺入清水,加白糖,盐烧至软熟

5

5.临出锅前,下入青椒继续翻炒1-2分钟,淋入花椒油,即可出锅食用

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