香蕉鸡蛋煎饼

简单 4人份
香蕉鸡蛋煎饼
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食材清单

其他
  • 1个不粘锅
  • 1个料理机
  • 2个鸡蛋
  • 2调羹左右奶粉
  • 2调羹左右面粉
  • 一根香蕉
调味料
  • 适量糖

营养成分

热量

622.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

4.0 克

5.0 克

460.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

面粉放大碗;香蕉去皮切碎一起放大碗

2

鸡蛋打入碗中,慢加入水,搅成糊状

3

不粘平锅放3g油(黄油最香,植物油亦可),加入四分之一面糊,摊成圆饼,表面撒上用剪子剪成细粒的葡萄干或桂圆干

4

下面凝固后颠锅翻面,两面煎熟即可。

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