这是健身餐，论鸡胸肉的健康吃法（时蔬鸡胸馅饼）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1块或2块鸡胸肉
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 半棵菜花
- 少许黑胡椒
- 适量料酒
- 适量玉米淀粉
- 适量生抽
调味料
- 少许海盐
营养成分
热量
701.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
513.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
