小米南瓜粥
简单
4人份
秋季适合进补。小米是养胃佳品，具有延缓衰老、淡化色斑、美白的功效。南瓜营养价值高，有滋阴养血、健脾除湿、安神助眠的作用，秋天正是南瓜的季节哦！
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食材清单
其他
- 南瓜
- 小米
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
448.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
