超赞双椒鸡丁 | 香辣过瘾又下饭
简单
4人份
最近在减脂，每天吃清淡的减脂餐让嘴巴超级馋，所以用鸡胸肉、橄榄油做了这一道菜，鸡丁嫩滑不柴，而且超简单。
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1小勺鸡精
- 2瓣蒜头
- 4小米辣
- 适量淀粉（蛋清）
- 适量黑胡椒
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
457.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
119.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
