干炸带鱼
简单
4人份
生活在海边城市，可以随时吃的新鲜的海鲜。去市场看到带鱼很新鲜，买了两条二斤重，花了60大元。这里分享一个挑带鱼的小方法，带鱼要选小嘴巴头小眼睛明亮的，这种是国产海捕带鱼，肉厚且口感细腻。
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食材清单
其他
- 一勺醋
- 一把花椒
- 两勺料酒
- 半勺五香粉
海鲜类
- 两条带鱼
蔬菜类
- 一块姜
- 一根葱
调味料
- 一勺半盐
营养成分
热量
484.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
365.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
