咖喱饭

简单 4人份

咖喱的组成包括有辣椒、姜、丁香、肉桂、茴香、豆蔻、莞荽子、芥末、鼠尾草、胡椒以及咖喱的主色——姜黄粉等。各种香料独特袭人的香气与味道,混合交揉在一起,形成不同种类咖喱的风格。以颜色来分,有红咖喱、绿咖喱、黄咖喱、白咖喱;按产地来分,有印度咖喱、泰国咖喱、巴基斯坦咖喱、马来西亚咖喱等;以状态来分,有咖喱粉、咖喱膏、咖喱酱、咖喱块等。不管是搭配肉类、海鲜或蔬菜,融合而绽放出的协调多层次的口感,令人为之迷醉倾倒。咖喱块,又叫欧风咖哩,明治维新时期才由欧洲传入日本。一般不太辣,因为加了浓缩果泥,所以甜味偏重,口味温和。可以伴饭吃外,还可以作为拉面和乌冬面等汤面的汤底,胜在够方便、节省时间。不必上餐馆,不必费力气学厨艺、买材料,只要稍微加热,淋在米饭上即可食用,因此成为普通人可以随时享用的美味。

咖喱饭
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食材清单

其他
  • 剩米饭
  • 1个土豆
  • 1个青椒
  • 1勺黄油
  • 1只鸡腿
  • 1小盒日式咖喱块
  • 1杯椰浆
  • 1杯水
  • 1根胡萝卜
  • 适量蒜
蔬菜类
  • 适量姜
调味料
  • 1小勺盐

营养成分

热量

493.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

7.0 克

4.0 克

993.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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