一碗补血补气汤，让你变好看、而且精神饱满
简单
4人份
现在我们年轻人、中年人、整天都是对着电子产品，虽然不是什么体力活，但是容易亚健康，人整天软绵绵的，提不起精神来，那我们要学会调整自己，也要调理自己的身体，以食补最佳选择，一般晚上预约下去，早上起来吃最佳！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 枸杞
- 红枣
- 鸡蛋
肉类
- 核桃肉
- 桂圆肉
调味料
- 红糖
营养成分
热量
352.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
859.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
