清蒸带鱼(电饭锅快手菜)
简单
4人份
真的超级简单快手，懒癌必备
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1条新鲜带鱼
- 1瓣大蒜
- 少许鸡精
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
168.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
带鱼剪段装盘。
2
大蒜瓣切小块，料酒，盐，鸡精少许撒在带鱼上
3
放入电饭锅蒸
4
米饭煮熟，带鱼出锅，既好吃又简单，都不需要洗锅
5
我都吃了一半才想写菜谱，哈哈哈，真是太草率啦！
