超健康的凤梨椰蓉吐司
简单
4人份
很多人都被油腻饮食困扰，也担心被脂肪附身。相信大家选择自己烘焙是为了让家人吃上健康少油的食物。 玉米油代替黄油依然可以做出松软的吐司。 酸甜可口的凤梨（菠萝）搭配香醇的椰蓉，让吐司不再普通简单。对于轻食主义者或少油饮食的你，这款玉米油版的吐司，或许是你早餐的不二之选。
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食材清单
其他
- ★内馅部分★
- ★面团部分★
- 100ml(视情况增减)牛奶（37～40℃）
- 10g奶粉
- 180g高筋面粉
- 25g全蛋
- 25g玉米油
- 30g椰蓉
- 3g耐高糖酵母菌
- 40g低筋面粉
- 5g玉米油
- 80g凤梨（菠萝）【一定要用盐水泡一会儿】
调味料
- 20g砂糖
- 25g砂糖
- 2g盐
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
941.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
