西兰花金针菇拌粉丝

简单 4人份

10分钟速食简餐,15分钟搞定我的晚餐🍝 好吃易操作,懒货必备

西兰花金针菇拌粉丝
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食材清单

其他
  • 1个龙口粉丝
  • 1把金针菇
  • 2瓣蒜
  • 一点点(可不加)洋葱
  • 一点点生抽
  • 几块(不喜欢吃肉,调味用,可不放)肉丝
  • 几瓣西兰花
  • 转3-4圈黑胡椒
调味品
  • 一点点酱油
调味料
  • 一点点盐

营养成分

热量

644.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

5.0 克

14.0 克

478.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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