鲜掉眉毛的花蟹汤

简单 4人份

我喜欢吃海鲜,身边的朋友都知道,因此这两天随着疫情的各地偶发,总能接到朋友的关切的提醒消息,让我多注意,少吃海鲜,尤其冷冻就不要吃了。就这个事情,我首先要感谢🙏大家对我的关爱,其次我想和大家分享我的想法,虽然目前有一些进口冷冻食品外包装检测出病毒🦠,但是大家也不要过度恐慌,其实新闻的报道主要是提醒我们不购买来路不明的进口冷冻品,平时咱们都是在超市购买食材,商品上架前已经层层检疫过了,我们要对自己身边的商超有信心,切勿因噎废食,毕竟防疫已经是我们生活的常态,出门戴好口罩,购买正规渠道产品,好好回归正常生活。 和大家分享一道用冷冻梭子蟹做的汤,别看是急冻海鲜,但是依旧可以做到鲜!鲜!鲜!秒杀一众汤品。特别是减肥期的宝宝们,放心吃,越吃越瘦! *烹饪亮点* 👍冷冻食品做的华丽宴客菜 👍零油脂的润肺瘦身汤 *本菜谱适合两人晚餐品尝

鲜掉眉毛的花蟹汤
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食材清单

其他
  • 1个(中)西葫芦
  • 1个杏鲍菇
  • 1个西兰花根
  • 20粒枸杞
  • 250克冷冻梭子蟹
  • 250克花蛤
  • 2勺韩国辣椒粉
  • 3勺味增酱
蔬菜类
  • 6片姜

营养成分

热量

382.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

6.0 克

19.0 克

990.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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