番茄金针菇焗饭～～no芝士no烤箱
简单
4人份
从来没有做过，没烤箱，不喜欢芝士，焗饭好像离我很遥远。but我看到别人烧的，今天一试，完美，大爱，解决剩饭，吃得健康。番茄有抗癌作用 好东西。希望大家喜欢，超级简单的快手饭。
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1勺蚝油
- 1把金针菇
- 1碗米饭
- 2勺生抽
- 半碗水
调味料
- 1勺番茄酱
- 半勺糖
- 少许盐
营养成分
热量
464.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
