蒜苔烧鲅鱼【青岛口味】
简单
4人份
当蒜苔爱上鲅鱼……
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食材清单
其他
- 1-2个八角
- 4瓣蒜
- 4粒冰糖
- 一小把木耳
- 一小把蒜苔
- 少量味精
- 少量醋
- 适量味达美
- 适量料酒
- 适量耗油
- 适量花生油
海鲜类
- 2条鲅鱼
蔬菜类
- 4片姜
- 一根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
636.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
