鱼香茄子炸鱼
简单
4人份
最近都很流行吃烤鱼，麻辣，酸辣海鲜拼盘烤鱼汤。。。。 我来个山寨版的烤鱼，我鱼炸的啦，汤汁是鱼香茄子的概念，这样一锅有鱼有菜方便 所以自己一套的炸鱼拼盘 还不赖下。。。。
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食材清单
其他
- #勾芡
- #调味料
- 1/2个灯笼椒
- 1/2根红萝卜
- 1/2茶匙虾米
- 1个番茄
- 1个茄子
- 1包白玉菇
- 1条金凤鱼
- 1汤匙玉米淀粉
- 2朵新鲜香菇
- 3瓣蒜
- 少许麻油
- 适量榨菜丝
- 适量水
- 适量浙江醋
- 适量甜酱油
- 适量生抽
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
314.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
