鸡蛋豆皮炒韭菜
简单
4人份
一道营养均衡的家常菜，简单易学，适合紧张的上班族，食材简单，制作省时，营养均衡。动物蛋白植物蛋白俱全搭配绿色韭菜为色泽味道加分。
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 300克豆腐皮
- 适量色拉油
- 适量蚝油
蔬菜类
- 300克韭菜
调味品
- 适量精盐
营养成分
热量
234.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
127.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
