炒三色

简单 4人份

小时候的我,不爱吃蔬菜,是肉食者来的,有时一次可以吃掉一个猪肚哦O(∩_∩)O哈哈~所以啊,胖嘟嘟的,被邻居成为“地主婆”。 所以啊,妈妈对我的饮食非常严厉把关,强制性一定要我吃蔬菜,也非常用心烹饪一些能够招惹我眼球的菜肴。 这道【炒三色】,就是最好的例子,每次妈妈端上饭桌,我就非常兴奋,红、绿、白三色,真的好可爱呀,所以不用妈妈监督,自愿就乖乖吃起来O(∩_∩)O哈哈~~~

炒三色
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食材清单

其他
  • 清水
  • 生粉
  • 胡萝卜
  • 调味鸡汁
  • 鸡粉
海鲜
  • 鲜鱿鱼
调味料
  • 砂糖
豆制品
  • 荷兰豆

营养成分

热量

309.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

7.0 克

12.0 克

852.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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