花旗参炖乌鸡汤
简单
4人份
这道汤温补，不燥不腻，具有滋阴补气，提升免疫力的功效。很适合一家人喝哦！
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食材清单
其他
- 2支花旗参
- 3颗桂圆
- 4颗红枣
- 一把枸杞
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 2片姜片
营养成分
热量
596.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
823.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将乌鸡洗干净，再用沸水烫一下血水，倒出水。
2
要多少碗汤然后用碗量好倒入炖盅，隔水炖不会干，所以一定要量好量喔，
3
这个很甘甜喔。要隔油
4
不喜欢吃湯渣的就只喝湯就好了。
