煎秋刀鱼

简单 4人份

蛋白质含量高而且不发胖的简单美食。

煎秋刀鱼
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食材清单

其他
  • 秋刀鱼
  • 孜然
  • 柠檬
  • 橄榄油
  • 黑胡椒
蔬菜类
  • 姜
调味料
  • 盐

营养成分

热量

269.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

5.0 克

糖

18.0 克

钠

756.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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