自制（烤箱+日光浴）版地瓜干
简单
4人份
地瓜干从小就超级喜欢吃，现在买来地瓜不是太甜就劲道不够，总是不大对我的胃口。这周末在家没事，查了一下天气，接下来两天天气都不错，就打算孩子一起做地瓜片干，也算亲子活动啦，哈哈哈~ 家里有红薯和紫薯两种地瓜就都拿来实验下~
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食材清单
其他
- 3个紫薯
- 3个红薯
营养成分
热量
656.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
742.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选颜值高的地瓜洗净去皮，切成1㎝厚的长条，太薄没有口感，太厚呢也容易晒干~所以这个厚度差不多。（老爸说的，我第一次做也没啥经验，所以要听爸爸的话~O(∩_∩)O哈哈~）
2
切好上锅蒸熟，取出放烤盘边晾凉，边晒太阳（取的时候小心点，容易断）。凉透之后可以翻个面，把盘底的水汽擦干，晒4个小时。喜欢甜一点的也可以刷上蜂蜜再晒。
3
放入烤箱110度上下火烤3小时，翻个面再烤3小时。
4
（烤制的时间可以根据自己的烤箱的脾气和自己口感调节，过程中可以通过吃一条来确认呦）
5
烤好凉透装袋！(＾－＾)V如果喜欢再硬一点就再晒个1天，红薯的水分比较多，我就多晒了一天，口感超级磨牙，小孩子吃就不要太干喔~
