超适合减肥期吃的养生牛肉小火锅，现涮即吃超嫩！
简单
4人份
纽西兰现在虽然是春天啦，但偶尔降温会想晚上吃点暖呼呼的~！ 刚好家里有牛肉就弄了个仿潮汕牛肉小火锅哈~~ （就是清汤涮牛肉啦哈哈哈哈） 汤底加了当归片~~ 因为我还蛮喜欢药材的味道呢！ 不喜欢的小伙伴可以不加哟~ 牛肉虽然150g，对我来说还挺饱的~ 再涮个青菜，低热量晚餐就搞定啦！！ 减肥餐吃了两周多啦！ 顺利从47kg减到44了呢~~ 还需要继续加油 (๑•̀ㅂ•́)و✧
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 一小小块姜
- 一小把枸杞
- 一把红枣
- 看你喜欢当归片
肉类
- 150克牛肉
调味料
- 1勺酱油
- 1茶匙盐
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
617.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
