赤小豆薏米祛湿汤
简单
4人份
红豆薏米大家都不陌生，具有利水渗湿，健脾止泻，祛湿除痹，消除人体水肿，健脾益胃功效。 之前偶然看到一个食谱有加入另外两味材料，尝试了也分享给大家。陈皮理气和中，燥湿化痰，利水通便。伏苓利水渗湿，健脾，安神。 人体内很容易有湿气，出现浑身发沉，无力以及倦怠等症状。这正好是个日常祛湿排毒、消水肿瘦身的好法子，材料简单易买还实惠，坚持喝才能看见效果。
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食材清单
其他
- 3片陈皮
- 6-7个茯苓
- 6颗红枣
- 适量红豆
- 适量薏米
营养成分
热量
545.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
976.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
